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老年人谨防“沙发综合症”

时间:2012-10-02 来源:39健康网


老年人谨防“沙发综合症”

  在现代城市家庭里,许多离退休的老年人喜欢坐在柔软的沙发上看书看报、看电视、聊天、钩织毛线、做手工活或给孙子、孙女讲故事。

  然而,有关研究表明,久坐沙发会导致“沙发综合症”。因为,人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝,思维敏捷度明显衰退,精神怠倦、浑身疲乏、腰酸腿痛、四肢无力、厌食等;另外,还会引起坐骨神经痛和痔疮等病症。

  所以,老年人不宜久坐沙发,尤其是在夏天,除应加强室内外活动外,不妨适当坐一坐木椅或竹椅。

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